今日宝应网—宣传宝应 了解宝应 服务社会 服务网民

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

用微信登录

扫一扫,用微信登录

搜索
联系我们
拖动 最小化 关闭 停靠


查看: 10695|回复: 4

薛水利视角镜界---《行摄俄罗斯》

[复制链接]
发表于 2018-2-27 22:49:52 | 显示全部楼层 |阅读模式


 

深夜花园里四处静悄悄

只有风儿在轻轻唱

夜色多么好

心儿多爽朗

在这迷人的晚上


 生长着辽阔的信仰

 教堂 金顶 钟楼 壁画……

 神圣 恢弘 倾泻日月辉光

 行摄在俄罗斯的秋色里......

         俄罗斯是个很美的国家,是一个非常具有民族特色的国家。 到俄罗斯去看看,是我在学生时代就有了的愿望。2017年9月随26度C摄影团了却此心愿。

   我们这一代人,是唱着"小路、喀秋莎"歌曲、看着"列宁在十月"的电影长大,读着“钢铁是怎样炼成的”、诵着让暴风雨来的更猛烈些吧“的诗句成长!苏维埃政权的影响,苏联红军的印象,前苏联解体的教训在脑海里留下深深的烙印!俄罗斯壮美的自然风光、厚重的历史文化、浓烈的宗教色彩、别致的建筑风格、以及繁忙的俄罗斯地铁、令人心旷神怡的田园风光、俯瞰俄罗斯天堂般小镇,景色美到令人窒息,是一个去了还想去的地方!
























































行摄北海道---登别地狱谷

薛水利视角镜界《行摄以色列--哭墙》

薛水利视角镜界------印度泰姬陵

魅力肯尼亚之《车行拾影》





回复

使用道具 举报

发表于 2019-5-8 01:17:34 | 显示全部楼层
当下,很多年轻白领非常热衷练瑜伽。可是,很少人想过,我们的身体,真的适合瑜伽吗?瑜伽各种自残式高难度体式正伤害着我们的身体……东南大学附属中大医院脊柱外科庄苏阳副主任医师指出,临床上碰到好几例酷爱练习瑜伽的年轻女性,因练瑜伽不当导致被各种“瑜伽病”缠身,其中病情严重的患者需进行手术干预。瑜伽女教练腰腿疼影响行走29岁菲菲(化名)是一名教瑜伽的教练,带教工作强度大,每天示范教学数小时。半年前,菲菲感觉腰疼、腿疼,开始也没在意,可休息后仍未缓解。最近,菲菲自觉腰部、臀部、小腿外侧及大腿后侧呈现放射性疼痛,特别是瑜伽中高难度的动作无法完成。前不久,菲菲腿疼得走路都困难,无法胜任教练工作,于是在家人陪同下来到中大医院脊柱外科就诊。经过CT、磁共振等检查,终于发现了症结所在。庄苏阳副主任医师指出,患者腰椎出现提前老化,腰椎老化度似50岁。另外,患者腰椎椎体边缘有很多骨刺,腰背筋膜水肿,椎间盘突出又压迫了神经,这些导致了腰腿疼痛不适。专家表示,菲菲这种情况比较严重,先停止一切高难度的瑜伽动作,需要进一步手术治疗。瑜伽教练教学强度大,练得有点猛,所以“很受伤”。那你错了,其实很多学员也容易“中招”。庄苏阳副主任医师介绍,最近在临床碰到四五例年轻女非常适合闯荡天下、做生意的八字孩,都因练瑜伽不当致腰腿疼痛不适来就诊。各种自残的体式,快别再练了!头颈倒立、极度屈伸和扭转……这些是瑜伽中高难度的体式,在骨科医生的眼里,这些动作和自残没啥区别。“我们的脊柱是由运动单元所构成的,每个运动单元有1个椎间盘,2个小关节组成,可以说是三关节的复合体。周围有韧带保护,韧带能稳定我们的脊椎,防止关节出现过度运动。因此,正常活动是不会导致腰椎损伤的。”庄苏阳副主任医师指出,但上述所说的各种体式,会增加关节压力,导致关节损伤、韧带松弛,甚至是撕拉伤导致出血,继而形成牵引性骨刺。除外,还会带来椎间盘损伤,腰部肌肉软组织损伤,加速关节退变、老化,从而引起腰背疼痛。同时,过度的屈伸会导致脊髓过度牵拉、脊髓损伤甚至骨折。骨科专家:科学锻炼脊柱有妙招专家介绍说,练习瑜伽需要一定的力量基础,对柔韧性的要求比较高。因而不是每个人都适合练习的,特别是有颈椎、腰椎、膝关节疾病的人,更不建议通过瑜伽来锻炼。有些白领长期伏案工作,长久不运动,就想通过瑜伽来健身,这反而是伤身。对于长期伏案工作的白领,专家提醒避免久坐,坐了一个小时起来活动下,伸伸懒腰,做做扩胸运动。平时端正坐姿什么命格的人真正拥有“偏财”运,不要弯腰取重物。除外八字看啥样男人能娶到富家女,有哪些特别推荐锻炼脊柱的方式呢?庄苏阳副主任医师支招可以吊单杠锻炼,具体做法是双手吊单杠,呈悬吊状态,同时双腿伸直做后伸运动,反复多次。另外,不妨试试单腿芭蕾,具体做法是单腿直立,另一只腿伸直后伸,反复多次。还可以练练小燕飞,对增强腰背肌力量还有好处。通讯员崔玉艳扬子晚报/扬眼记者杨彦
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2019-5-11 11:15:18 | 显示全部楼层
4月11日晚,街头行人撑伞挡雨。当晚,广州市区出现强降水和雷雨大风等强对流天气。中新社记者陈骥旻摄中新网4月14日电据中央气象台网站消息,受短波槽和低层切变线影响,未什么叫走桃花运来三天,江南、华南、贵州等地的部分地区有中到大雨,局地暴雨或大暴雨,并伴有短时强降水和雷暴大风等强对流天气。昨日广东广西等地部分地区出现暴雨或大暴雨昨日,广东西南部和北部、广西北部、湖南南部、江西中部、婚姻不顺的男人八字有什么特征?福建西部等地出现暴雨,广东江门、阳江、茂名和广西河池等局地大暴雨(100~193毫米),上述地区最大小时降雨量70~96毫米;广东西南部沿海局地出现8~10级雷暴大风。另外,青海东部、甘肃中南部降雪(雨)或雨夹雪10~22毫米。八字看哪些人吃苦耐劳广西广东贵州等地有强降水和强对流受短波槽和低层切变线影响,未来三天,江南、华南、贵州等地的部分地区有中到大雨,局地暴雨或大暴雨,并伴有短时强降水和雷暴大风等强对流天气。预计,4月14日08时至15日08时,广西中东部和南部、广东西部和南部以及云南东南部、福建中南部、海南中西部等地的部分地区有大到暴雨,其中,广西南部、广东西南部等地局地有大暴雨(100~120毫米),上述局部地区伴有短时强降水、雷暴大风或冰雹等强对流天气。中央气象台4月14日06时继续发布暴雨蓝色预警。预计,4月14日08时至15日08时,广西南部、广东西南部等地的局地将有8-10级雷暴大风或冰雹天气;此外,贵州东南部、云南东南部、福建东部、广西大部、广东北部和西南部、海南岛东部等地的部分地区将有短时强降水天气,小时雨强20-50毫米,局地可达60毫米以上。中央气象台4月14日06时继续发布强对流天气黄色预警。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 4 天前 | 显示全部楼层
2月28日,在肯尼亚内罗毕,歌唱家王宏伟为当地华侨华人演唱歌曲《儿行千里》。当高要市算命哪里准日,由中国国务院侨务办公室和中国海外交流德惠市算命哪里准协会联合主办的“文化中国·四海同春”慰侨文艺演出在肯尼亚首都内罗毕举行。这是“文化中国·四海同春”艺术团非洲慰问演出的最后一站,此前艺术团已经分别为南非和尼日利亚的华侨华人送上精彩的演出。新华社记者孙瑞博摄2月28日,在肯尼亚内罗毕,一名女演员为当地华侨华人表演舞蹈《小城雨巷》。新华社记者孙瑞博摄2月28日,在肯尼亚内罗毕,歌唱演员王倩(右)都江堰市算命哪里准与登台献花的小姑娘互动。新华社记者孙瑞博摄
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册   扫一扫,用微信登录

本版积分规则

今日宝应网  

宝应青年网络团总支

投稿邮箱:new10024@163.com

QQ:101615387 微信:new10024 手机:13951448391

今日宝应网—宣传宝应 了解宝应 服务社会 服务网民

( 苏ICP备14058410号-1 )

快速回复 返回顶部 返回列表