心若向阳 无惧悲伤——小官庄初中开展心理健康主题班会

班会中，班主任结合学生日常学习、生活中的常见烦恼，通过案例分享、互动交流、情绪疏导小技巧讲解等多样形式，引导学生正确认识负面情绪。同时，鼓励学生勇敢倾诉内心困惑，学会自我接纳、自我调节，掌握倾诉、运动、积极心理暗示等解压方法。

互动环节里，同学们积极分享心情、畅谈感悟，在轻松温暖的氛围中解开心理心结，拉近了心灵距离。此次主题班会，有效帮助学生缓解了学业与生活压力，提升了大家的心理调适能力。

我校将持续深耕心理健康教育，常态化开展心理育人活动，为学生心理健康保驾护航，让每一位学子心怀暖阳、自信成长。