城中小学：关爱生命 呵护心灵 ——城中小学举行心理健康教育专题培训会

教师是一份承担着责任与使命的特殊职业，是学生心理健康的建设者和领航者。为提升教师的情绪管理能力，增强教师的职业幸福感，城中小学于2023年2月20日下午开展了心理健康教育专题培训活动。

首先，李红松书记向大家讲述了心理健康教育工作的重要性和必要性。接着校心理健康指导中心王仕强老师为全体教师作了《让阳关照进心田》的主题讲座。王老师围绕小学教师的心理健康状况、情绪的相关知识、如何管理自己的情绪三个方面展开。王老师特别强调了情绪管理的四种方法：运动宣泄发、倾诉宣泄法、纸笔记录宣泄法、眼泪宣泄法。他说，当情绪来临时，觉察当下的情绪并承认和接纳。不良的情绪郁结于心很不好，要善于疏导，勤于缓解。

通过今天的培训，使全体教师了解了情绪管理与疏解压力的方法，特别是对自身情绪有了一定的认知。同时大家意识到，作为一名小学教师，要控制好自己的情绪，以良好的情绪去感染每一个孩子，只有充满阳光的教师才能让阳关照进每个孩子的心田。